Video: Nada Yoga, il mantra OM

Video: Nada Yoga, il mantra OMIl suono “OM” è il punto di partenza di ogni esperienza di Nada Yoga. In questo video Hemalayaa suddivide il mantra in tre parti utilizzando le lettere “AUM”. Inoltre si sofferma sull’interessante l’impostazione della lingua e della bocca durante la pratica, che permette di produrre risonanze particolari nelle cavità della testa. E’ un esercizio che purifica dalle “tossine” accumulate intorno a noi durante le attività quotidiane, e che avvicina al nostro vero Sé.

by Wenz

 


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