Musica e consapevolezza
Musica e consapevolezza
Scopri "Autumn on Earth", musica meditativa basata sulla Risonanza Schumann. Esplora la musica con frequenze benefiche per ritrovare calma e connessione.
La musica è da sempre usata per migliorare la salute psicofisica umana. I campi di applicazione possono essere i più svariati, ma vediamo quali sono i benefici e gli effetti della musica sulla salute dell'uomo.
Ascoltare musica fa davvero bene sono molti gli studi scientifici che dimostrano la straordinaria capacità benefica della musica. Ecco alcuni esempi.
Il pianoforte è uno degli strumenti più utilizzati nella musicoterapia, ed è innegabile che si possano trovare bellissime composizioni rilassanti scritte per questo strumento. L'ascolto del pianoforte accordato a 432 Hz è un ascolto terapeutico, anche se forse si può migliorarne l'efficacia.
Le frequenze e le musiche di guarigione da utilizzare in pratiche quali il toning, il nada yoga, il massaggio sonoro e altre simili discipline di cura attraverso il suono, a che volume devono essere praticate o ascoltate?
I disturbi del sonno possono essere provocati da disordini, dovuti al nostro stile di vita. Ecco quindi alcuni consigli per dormire meglio, nonché piccoli rimedi naturali contro l’insonnia.
Da Randal McClellan un suggerimento su come utilizzare il canto a fini meditativi e terapeutici contenuto nel libro "The Healing Forces of Music". Si tratta di una tecnica per agire sui chakra attraverso il canto di note in relazione armonica tra loro.
L'ascolto della musica preferita attiva nel cervello aree che sono associate al senso di appagamento, aree che sono infunzione anche quando ci nutriamo o facciamo del sesso. Quasi che anche la musica fosse un bisogno primario per l'uomo.
La musica classica potrebbe diventare parte integrante della chirurgia, grazie ad uno studio sul rilassamento di pazienti in anestesia locale. I pazienti che ascoltavano musica classica, e Frank Sinatra, durante piccoli interventi erano più rilassati.
La medicina tradizionale occidentale risolve il problema della malattia "drogando" o eliminando il "musicista" che non collabora in maniera armonica alla musica dell'orchestra rappresentata dal corpo umano. Forse però potrebbe esserci anche un’altra strada meno dolorosa?
Il buon senso suggerisce che un risveglio sereno, non traumatico e magari in piacevole compagnia, migliora la qualità della giornata. E allora perché non utilizzare le tecnologia per ottenere il meglio da questo importante evento?
Uno studio scientifico dice che l’ascolto della vostra musica preferita potrebbe migliorare la voglia di partecipare a competizioni sportive assieme alle prestazioni.
Secondo Klaus Von Wildt (Universita' di Munster) la musica e soprattutto il ritmo possono aiutare i malati di Parkinson a migliorare il proprio stile di vita.
Le frequenze acustiche generalmente considerate udibili dall’uomo sono comprese tra 20 e i 20000 Hz. Ciò non significa che non esistono onde acustiche con frequenza superiore o inferiore, ma solo che l’uomo non può udirle, anche se esistono e non sono prove di effetti sul nostro corpo.
Spesso diamo per scontato il benessere e ci concentriamo sul dolore. Alla base c'è un meccanismo naturale che non prevede l'automatismo dell'apprezzare le cose belle che ci accadono. E' una caratteristica che va imparata.