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Il maestro Aïvanhov canta il mantra AUM

Il maestro Aïvanhov canta il mantra AUM“La musica è una respirazione dell’anima. È attraverso la musica che l’anima si manifesta sulla terra. Quando la coscienza superiore si risveglierà nell’uomo, quando questi svilupperà dentro di sé le sue potenzialità di percezioni più sottili, inizierà a udire quella sinfonia grandiosa che riecheggia attraverso gli spazi, da un capo all’altro dell’Universo, e comprenderà allora il senso profondo della vita”.

Il maestro Omraam Mikhaël Aïvanhov è stato un importante filosofo e pedagogo che ha contribuito allo sviluppo del tema sul perfezionamento dell’uomo gazie al lavoro e al superamento delle difficoltà della vita. Anche la musica è una parte importante del perfezionamento dell’uomo, in quanto è una sublime manifestazione dell’anima. Anzi, l’uomo finalmente nel pieno delle sue potenzialità potrà percepire quella musica grandiosa che è l’armonia delle sfere.

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Osho, musica e meditazione

osho-e-la-musicaParlando di musicoterapia, nada yoga e musica curativa in generale, ho spesso cercato di descrivere il pensiero di grandi maestri e filosofi del passato. Cercherò di delineare in quest’articolo la filosofia di Osho sulla musica e la meditazione, anche grazie alle molte storielle metaforiche e spiritose che il maestro amava tramandare ai suoi discepoli.

Non croci ma chitarre!

La positività dell’insegnamento di Osho è certamente contenuta nella metafora della croce, come pena, e della chitarra, come veicolo della gioia della musica. La musica diventa quindi metafora danzante della vita che ci circonda ogni giorno.

Tutt’intorno a noi, qui sulla Terra, c’è un’immensa risata. Tutti ridono, gli alberi, gli uccelli, tutti ad eccezione dell’uomo. La sua tristezza deriva dal voler rimanere troppo aggrappato alle parole, senza concedersi momenti di puro silenzio. Nel silenzio c’è musica, c’è danza, c’è vita, c’è il tempio del divino. Non servono ideologie, serve solo partecipare alla danza universale. Questa è la sola rivoluzione possibile. La nostra stupidità ci fa ascoltare persone il cui scopo è quello di renderci tristi, perché così possono rompere la sintonia con quello che ci circonda. Così possono sfruttarci, renderci schiavi, opprimerci. Senza l’armonia che dovrebbe esserci, si è soli, divisi ed è più difficile ribellarsi. La vera ribellione comincia dalla risata. Iniziamo a ridere dei nostri leader religiosi, sono finti, sono ipocriti. Ridiamo dei politicanti che ci ingannano continuamente. E’ solo una banda di criminali. Il giorno in cui tutti rideremo in faccia a queste persone il loro potere svanirà e noi porteremo chitarre in giro, non le croci che abbiamo adesso. Ogni croce che portiamo dovrebbe essere sostituita da una chitarra! (La chitarra l’ho messa io, in realtà mi pare che nella storia originale si parlava di uno strumento indiano, ma data la mia deformazione professionale penso che la chitarra ci possa stare).

cfr: “Om Mani Padme Hum”, capitolo 22

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Nada Yoga: la musicoterapia orientale

Nada Yoga: la musicoterapia orientaleChe cosa succederebbe se durante un concerto l’orchestra, il cantante e il direttore non fossero ben coordinati? Probabilmente la musica sarebbe fuori tempo e voi rivorreste i soldi del biglietto.

 

E’ un po’ quello che succede quando l’uomo non vive in armonia e le sue parti sono scollegate. Se il corpo, la mente e l’anima funzionano per proprio conto, in modo separato, non può crearsi nessuna armonia, nessuna musica. In questo caso la nostra vita è caratterizzata da frastuono e assenza di ritmo.
Possiamo infatti paragonare l’essere umano a uno strumento musicale, che per essere suonato e produrre una musica sublime, deve essere in armonia con se stesso. La nostra musica è solo potenziale se non ci abbandoniamo, se forniamo resistenza rimanendo rigidi sarà impossibile far vibrare in noi quella musica particolare che viene detta nada, da qui deriva Nada Yoga.
Il Nada Yoga, lo yoga del suono, è una disciplina orientale che utilizza il suono, i mantra e la musica al fine di raggiungere un’integrazione armoniosa tra corpo, mente e spirito.
Quando siamo in uno stato di armonia e abbandono, diventiamo un’unità organica, siamo un tutt’uno e funzioniamo in quanto tale, allora percepiamo una musica particolare, nel silenzio del nostro abbandono. E’ la beatitudine, è nada e noi dobbiamo diventare quell’unità organica.

Musicoterapia: il suono che ti cura

Per le dottrine orientali il suono è molto importante, da cui l’utilizzo dei Mantra, sillabe simboliche che producono effetti psico-fisici su basi rigorosamente logico-matematiche. « Leggi tutto

Il Toning, uso terapeutico del vocalizzo cantato

Il Toning, uso terapeutico del vocalizzo cantatoLa guarigione attraverso il canto è un tema molto trattato dagli articoli che trovate su questo blog con argomenti come il Nada Yoga e il canto dei Mantra oppure l’overtone singing o canto armonico. In questo articolo vedremo invece un’altra forma di canto di guarigione: il Toning.

 

Utilizzare il canto per fini curativi e di benessere è probabilmente una cosa antica come l’uomo, partendo dallo sfogo del dolore con un urlo arrivando ad accompagnare riti e battaglie con canti simbolici e propiziatori. Il termine Toning è stato però utilizzato per la rima volta da Laurel Elisabeth Keyes, nel suo libro dal titolo: “Toning”, in cui l’autrice descrive l’uso di suoni vocalici coome strumenti terapeutici. In inglese il termine toning significa più semplicemente “intonare”, o “tonificare”, ma qui acquisisce una più ampia valenza in quanto i suoni che servono per la guarigione devono essere prolungati e consapevolmente diretti nel punto esatto in cui devono avere efficacia.

La Keyes descrive questa pratica nel suo libro come un antico metodo di guarigione che funziona riportando la persona ai suoi modelli armonici ottimali. Una cosa che appartiene alla cultura dell’uomo da sempre, ma che recentemente è stata molto riscoperta, grazie alla diffusione di pubblicazioni e alla circolazione di idee resa possibile dal fenomeno della globalizzazione.

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Aria d’Ohm, video tra mantra, mandala e musica

Video "Aria d'Ohm" di Enzo CrottiIl mantra Om è il suono stesso della creazione, un tono primordiale che ancora riecheggia nello spazio dell’Universo. La vibrazione prende forma diventando materia, ma prima o poi scompare ritornando a confondersi nel cosmo, tutta questa bellezza è rappresentata dal  mandala, ma anche da una melodia che prima o poi finisce.

 

Con piacere oggi parlo di una mia opera appena pubblicata. L’album “Fai questo e torna da me”, in cui musica e parole si propongono come guida per la meditazione e la guarigione. Molti simboli concorrono a rendere quest’opera carica di significato, e per meglio rappresentare l’Aria d’Ohm, un brano dell’album, ho scelto di creare un video mandala.

La melodia è vocalizzata sul mantra Ohm, o Om, che rappresenta il suono della creazione, e che è uno dei principali mantra utilizzati nelle pratiche del Nada Yoga. Ho preso questo suono e l’ho espanso sui toni della scala Hamsadhwani, per rinforzare la sua funzione mentale equilibriatrice, cercando così di ottenere una musica evocativa che sia essa stessa una meditazione.

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Mantra, vibrazioni di benessere

Musica curativa e preghiere terapeutiche secondo l’antica saggezza

 

Mantra, vibrazioni di benessere

I mantra sono considerati molto più che una semplice “preghiera”, ma un mezzo per ottenere benefici non solo spirituali

In principio era il Verbo e il Verbo era presso Dio e il Verbo era Dio”, recita il Vangelo di Giovanni analogamente agli antichi testi indiani come il Rig veda: “In principio era Brahman presso cui era il Verbo e il Verbo era in verità Brahman”.

Questi concetti, espressi da migliaia di anni, altro non sono che la spiegazione di una nozione che gli scienziati cominciano a comprendere solo oggi: ossia tutto ciò che percepiamo attraverso l’utilizzo dei cinque sensi nient’altro è che energia che vibra. La materia, infatti, è l’espressione di una bassa vibrazione, ma pur sempre energia; mentre le emozioni e il nostro stato mentale, non sono altro che vibrazioni elevate.

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Nada Yoga – qualche piccola idea per sperimentare con la pratica

pratica del nada yogaI raga più utilizzati nel Nada Yoga e i loro effetti secondo la tradizione sono stati riassunti in un precedente articolo. Oltre alle scale, che selezionano alcuni suoni dei numerosi che l’uomo può distinguere (mi riferisco all’intonazione), esistono anche i mantra.

Su queste pagine trovate anche la funzione di alcuni mantra, e altri saranno spiegati in prossimi articoli. Una buona idea, potrebbe essere quella di unire a un particolare raga, un mantra che ne amplifichi le possibilità. Si può così abbinarne due che abbiano un effetto simile rafforzandone l’efficacia, oppure unire due effetti compatibili. Certo meglio non mettere insieme un mantra che serve per calmare lo spirito con un raga che dà energia e voglia di azione subito, sarebbe un po’ come bere camomilla e caffè assieme.

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Il mantra “Om Shanti”, un suono per pacificare l’anima

suono e forma: mantra om shantiIl sanscrito è una di quelle lingue come l’aramaico dove le parole sono formate da vibrazioni specifiche; dove il suono e la forma sono la stessa cosa, il suono e la sensazione sono la stessa cosa, il ripetere un suono permette il manifestarsi di quella forma.

 

Ad esempio  la vibrazione della parola pace è il suono Sh. Pace in sanscrito si dice  infatti Shanti (si pronuncia scianti). Pronunciando queste due parole, pace e shanti, avremo lo stesso effetto culturale ma un diverso effetto sensoriale e vibratorio.

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Nada Yoga: Bija Mantra

Il mantra OMI Bija (seme) Mantra sono suoni molto potenti che hanno effetti rilevanti ed istantanei. Vi sono milioni di Bija Mantra, ma ne conosciamo solo alcuni. Ogni Bija Mantra ha il proprio elemento ed ogni elemento è associato ad un centro del corpo. Per esempio; Om appartiene alla mente, l’elemento più sottile.

 

La sede della mente è Ajna Chakra. Quindi Om è il Mantra di Ajna ed è considerato essere il padre, il più potente di tutti i Bija Mantra. Coloro che sono ricercatori seri della realtà assoluta usano il Mantra Om.

Questa è solo un’illustrazione dei Bija Mantra e dei loro elementi e Chakra associati. Nello stesso modo il Bija Mantra Lam appartiene all’elemento terra, la sede di Muladhara Chakra. Vam appartiene all’elemento acqua, Swadhisthana Chakra. Ram appartiene all’elemento fuoco, Manipura Chakra.

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Nada Yoga: scala pentatonica per la forza

Nada yoga: Scala pentatonica: per la forzaOggi voglio trattare un argomento un po’ più tecnico. Cercherò di parlarne in maniera molto semplice, in modo che anche chi non ha una preparazione musicale possa capire bene quello che dico.

 

La scala pentatonica, come suggerisce il nome, è costituita da cinque suoni ed è comune a molte tradizioni antiche dell’uomo. La sua particolarità risiede nel fatto che è molto “cantabile”, cioè di facile utilizzo melodico ed ha una sonorità un po’ orientale, tanto che molti la chiamano scala cinese. Il motivo di questa melodiosità è un po’ complicato da capire per chi non è musicista. Comunque diciamo che le note che la compongono sono tra di loro molto intonate, perché l’intervallo predominante è quello di quinta giusta, il più consonante dopo l’ottava.

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