Autore: Enzo Crotti

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La musica per i massaggi

Di Enzo Crotti 12 Settembre 2018 0

Le doti benefiche della musica sono ormai note grazie a numerosi studi scientifici che confermano questi benefici. Ma sono tutte uguali le musiche? Ad esempio che musica scegliere come sottofondo per un massaggio?

Meditare con la musica: consigli e procedimenti

Di Enzo Crotti 9 Agosto 2018 0

La meditazione è una pratica benefica ormai riconosciuta da studi scientifici. Soprattutto nel frenetico mondo attuale non c’è niente di meglio che trovare un po di tempo per evadere e dare ristoro alla mente e al corpo con la meditazione, magari utilizzando la musica come mezzo per meditare. Ecco quindi qualche consiglio per meditare con la musica.