Nada yoga: Mayamalavagaul, una scala per l’armonia naturale
Nel Nada yoga, la meditazione avviene attraverso la musica, la scala Mayamalavagaul è una scala per l’armonia naturale...
Musica e consapevolezza
Musica e consapevolezza
Categoria Meditazione
Musica e meditazione per il secondo Chakra: Svadhishtana
Il secondo Chakra è il centro del desiderio e della capacità, la musica per questo Chakra conterrà le frequenze fondamentali della nota LA a 432 Hz e dovrebbe essere scelta in base al tipo di meditazione che si intende praticare.
Aprire il primo Chakra meditando con la musica
Il Primo Chakra "Muladhra" è situato alla base della spina dorsale e costituisce il nostro fondamento energetico. Se aperto, questo Chakra dovrebbe far sentire equilibrati, stabili e sicuri. Ecco una musica e una meditazione per aprire il Primo Chakra, nel caso di un suo funzionamento insufficiente.
Meditare con la musica: consigli e procedimenti
La meditazione è una pratica benefica ormai riconosciuta da studi scientifici. Soprattutto nel frenetico mondo attuale non c'è niente di meglio che trovare un po di tempo per evadere e dare ristoro alla mente e al corpo con la meditazione, magari utilizzando la musica come mezzo per meditare. Ecco quindi qualche consiglio per meditare con la musica.
Meditare con una preghiera Sioux e la musica di Bach
La meditazione è una pratica di cui anche la medicina ha riconosciuto l'efficacia benefica per l'uomo, ecco quindi una meditazione che abbina una preghiera dei Sioux e una celebre Cantata di Bach.
Meditare sull’infinito con la musica
Grazie alla meditazione e alla musica possiamo avere una tregua momentanea dal nostro ego che ci tiene ben ancorati alla vita reale, o presunta tale.
Musica, Colori, Chakra e Frequenze
Conoscendo le sette note musicali, i sette colori e i sette Chakra, viene quasi spontaneo accostare queste diverse manifestazioni energetiche (frequenze matematiche). Vediamo se quest'operazione si può basare su qualcosa di comprensibile o se invece è pura filosofia astratta.
Chopin – Preludio in MI minore a 432 Hz per il sesto Chakra
Se conoscete la musica a 432 Hz forse non sapete che non tutti i brani sono uguali. Infatti a seconda della tonalità avremo in evidenza alcune frequenze piuttosto che altre. Ad esempio la tonalità di MI minore di questo bel Preludio per pianoforte di Chopin contiene frequenze che rimandano al sesto Chakra.
Aria sulla quarta corda
DO a 256 Hz per il quarto Chakra
Ho creato una versione della celebre "Aria sulla quarta corda" di Bach intonandola in un modo molto speciale, nella scala pitagorica in DO maggiore a 256 Hz arrivando così nello spettro del quarto Chakra "Anahata".
Musica per meditazione profonda
Ecco alcuni brani che potrete mettere come sottofondo per facilitare la meditazione profonda o semplicemente per rilassarvi. Ma ci sono tipi di musiche più efficaci per la meditazione?
Samba a 432 Hz per il secondo Chakra
Svadhishtana è il secondo Chakra, un punto energetico che regola la sessualità e la creatività. Il brano "A Mixolydian Samba" contiene elementi musicali che possono stimolare il secondo Chakra tramite l'ascolto profondo.
Meditare sulla morte con la musica
Parlare di morte potrebbe essere sconveniente per certe persone, eppure è una cosa che volenti o nolenti fa parte della nostra vita, per cui ecco una meditazione che tutti possono fare e che fa molto bene alle nostre ansie.
Meditare con la Sinfonia K 183 di Mozart
La sinfonia K 183 in Sol minore è un’opera giovanile di Mozart, tra le più significative che incarna lo spirito dello Sturm und Drang, il famoso movimento filosofico di fine settecento. Parlando di ascolto profondo sul centro ho già detto che un’opera con grande equilibrio formale come una Sinfonia è adatta a questo tipo di meditazione con la musica, e sono convinto che la malinconia di questa musica di Mozart saprà certamente catalizzare le nostre energie.
L’occhio di Dio e l’Universo – Meditazione
Forse avete sentito alcune volte l'espressione "l'Occhio di Dio"? Bene, anche se sembra una citazione esoterica o un modo di vedere Dio nella tradizione religiosa e spirituale, forse l'Occhio di Dio esiste sul serio ed è proprio l'Universo intero.
Meditare sulla beatitudine con la musica classica
In genere si dice che le persone cerchino di essere felici, o almeno ci provano. Eppure siamo davvero sicuri che sia così, e che tutte le persone che ne hanno la possibilità cerchino la felicità? Oppure anche inconsciamente tendiamo a qualcos'altro? Scopriamolo con la musica di Gluck.